Hipnoterapia

Es como usar una lupa para enfocar los rayos del sol y hacerlos más potentes. De igual manera, cuando nuestra mente está concentrada y enfocada, podemos usarla con mayor intensidad. En este estado de bienestar, la sugestibilidad y los sentidos se agudizan, la absorción mental aumenta y la imaginación se activa de forma controlada.

 

En la relación terapeuta-cliente, no se puede obligar a un sujeto hipnotizado a hacer nada que no esté dispuesto a hacer o que vaya en contra de su voluntad. Aprovechando el poder de la sugestión, la hipnosis se utiliza a menudo para ayudar a las personas a relajarse, disminuir la sensación de dolor o facilitar algún cambio de comportamiento deseado.

 

El cliente hipnotizado no está dormido. Cuando una persona está en hipnosis, está relajada y consciente de su entorno. Oye la voz del hipnoterapeuta y recuerda más o menos lo que dice. El cliente hipnotizado está relajado, cómodo, concentrado y en un estado de ensoñación. Su mente analítica y pensante (mente consciente) está "apagada" y su mente emocional, intuitiva y creativa (mente inconsciente) está al tanto de todo lo que sucede.

 

La hipnosis no es un "suero de la verdad". Cuando se utiliza para refrescar la memoria, parte, gran parte o nada del material recordado bajo hipnosis puede tener una base objetiva. El material recordado o generado bajo hipnosis puede representar recuerdos reales, recuerdos distorsionados, fantasías, simbolismo de conflicto interno, combinaciones de memoria y fantasía, o tener otras bases.

 

La hipnosis se puede utilizar para tratar:

• Dolor agudo y crónico

• Fobias

• Cambio de hábitos (dejar de fumar, morderse las uñas, tricotilomanía, etc.)

• Autorregulación emocional

• Estrés

• Ansiedad

• Fatiga

• Insomnio

• Trastornos del estado de ánimo (depresión)

• Control de peso y comer en exceso

• Rendimiento escolar y deportivo, entre otros